Warum Digitale Balance?
Die Vorteile für Unternehmen und Mitarbeiter:
Produktivität steigern
Resilienz gegenüber Dauerunterbrechungen stärken, die abhalten in den Flow zu kommen.
Stress abbauen
Förderung eines bewussten Umgangs mit digitalen Medien zur Vermeidung stressbedingter Krankheiten.
Kreativität fördern
Steigerung von Konzentration und Kreativität.
Egal, ob bereits hauptsächlich digital gearbeitet wird und Videokonferenzen, Cloud-Lösungen und Kollaborationstools die Zusammenarbeit mit deinen Kollegen bestimmen. Oder ob dein Unternehmen erst den Schritt in die Digitalisierung wagt und bereits von Anfang an einen bewussten Umgang mit digitalen Medien entwickeln möchte. Mit unseren individuellen Angeboten begleiten wir Unternehmen dabei.
Unser Angebot für Unternehmen
Workshops, Vorträge und Retreats
Wir helfen Unternehmen und Mitarbeitern einen gesunden Umgang mit digitalen Technologien für ein besseres Gleichgewicht zu entwickeln. Gemeinsam identifizieren wir Stressquellen mit dem Ziel, Ablenkungen zu reduzieren, digitalen Burnout vorzubeugen, sowie Produktivität, Arbeitsqualität und Kreativität zu steigern. Unsere Vorträge und Workshops richten sich an einzelne Teams oder ganze Unternehmensbereiche.
Kostenlose Digital Detox Challenge
Zu mehr digitaler Balance mit unserem 28-Tage-Selbstlernprogramm
Falls du dich als Privatperson für das Thema interessiert, haben wir hier eine kostenlose Challenge für dich. In dieser Challenge findest du in 28 Tagen zu einem bewussten, selbstbestimmten und gesunden Umgang mit deinem Smartphone. Ein Workbook hilft dir dein eigenes Nutzungsverhalten zu reflektieren und die Ursachen für deinen (digitalen) Stress zu identifizieren, neue Routinen im Umgang mit deinem Smartphone zu entwickeln und dir mit einfachen Maßnahmen bewusst digitale Auszeiten zu schaffen. Du erhältst wöchentlich Aufgaben mit einem Wochenziel, sowie Checklisten, Fragebögen und kurze praktische Aufgaben. Inspirationen und Tipps helfen dir dabei, am Ball zu bleiben.
Melde dich jetzt kostenfrei zur Challenge an:
Referenzen und Partner
Über uns
Wir sind Sandra und Maike.
Veteranen der immer schnelleren und digitaleren Kommunikationsbranche und seit 2016 Gründerinnen und Teamerinnen von Camp Breakout - dem ersten Digital Detox Ferienlager für Erwachsene in Deutschland.
Unsere eigenen Erfahrungen mit digitalem Arbeiten und Digital-Detox-Erlebnissen haben uns dazu bewegt, gestressten Menschen einen bewussteren Umgang mit digitalen Technologien zu vermitteln. Eine nachhaltige Arbeitsweise ist uns dabei genauso wichtig, wie mit Leidenschaft und Herzblut dabei zu sein.